{"id":1391,"date":"2024-04-18T10:13:46","date_gmt":"2024-04-18T08:13:46","guid":{"rendered":"http:\/\/v5nh5b9q.web40.alfahosting-server.de\/?page_id=1391"},"modified":"2024-10-18T08:58:37","modified_gmt":"2024-10-18T06:58:37","slug":"fit-for-drums-das-konzept","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.florianfochs.de\/?page_id=1391","title":{"rendered":"Fit for Drums – Das Konzept"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=“1\/6″][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_text_separator title=“Deine Entwicklung stockt, du kommst nicht so richtig weiter?“ i_icon_fontawesome=“far fa-question-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Du wei\u00dft gar nicht so wirklich, warum und woran es liegt?“ i_icon_fontawesome=“far fa-question-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Hast du mal beobachtet, wie du eigentlich am Set sitzt?“ i_icon_fontawesome=“far fa-question-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Hast du Verspannungen, Beschwerden oder gar Schmerzen?“ i_icon_fontawesome=“far fa-question-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Oder wie du dich beim Spielen bewegst?“ i_icon_fontawesome=“far fa-question-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][\/vc_column][vc_column width=“1\/6″][vc_single_image image=“1316″ img_size=“medium“ onclick=“link_image“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=“.vc_custom_1713428546563{background-color: #f9f9f9 !important;}“]Das Schlagzeug ist ein sehr bewegungsintensives Instrument, das sehr hohe k\u00f6rperliche Anforderungen mit sich bringt. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass diese mit denen von Leistungssportlern vergleichbar sind! Neben konditionellen F\u00e4higkeiten und einer sehr hohen Bewegungsintensit\u00e4t sind die K\u00f6rperhaltung und die Koordination weitere wesentliche Anforderungen beim Schlagzeug spielen. Auf diese muss der K\u00f6rper vorbereitet sein.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

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Der K\u00f6rper ist also die Grundlage und Bewegung ist die Basis f\u00fcr ein gutes Schlagzeug spielen.
\nSomit tr\u00e4gt die k\u00f6rperliche Fitness entscheidend zum Erfolg am Schlagzeug bei.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ung\u00fcnstige Haltungen und Bewegungen k\u00f6nnen die Ursache f\u00fcr Beschwerden oder Schmerzen sein, aber auch daf\u00fcr, dass musikalische und spieltechnische Aspekte nicht passen.
\nOptimale Spieltechnik und Konzentration lassen sich nur erreichen, wenn die richtigen k\u00f6rperlichen Voraussetzungen geschaffen sind. Dann lassen sich auch Beschwerden reduzieren und vermeiden.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Vergleich an dieser Stelle deinen K\u00f6rper mit einem Auto. Geht bei eurem Auto eine Warnleuchte an, f\u00e4hrst du sofort in die Werkstatt und l\u00e4sst den Fehler beheben. Verspannungen oder Beschwerden sind die Warnleuchten deines K\u00f6rpers. Sie weisen dich darauf hin, dass irgendetwas nicht stimmt.\u00a0<\/span><\/p>\n

Gehst du denn auch so sorgsam mit deinem K\u00f6rper um und \u00fcberpr\u00fcfst diese Warnleuchten und behebst m\u00f6gliche Fehler?<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

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Fit for Drums ist das Konzept was dir dabei hilft.<\/strong>
\nEs bereitet dich perfekt auf die Anforderungen am Schlagzeug vor.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/6″][\/vc_column][vc_column width=“4\/6″][vc_text_separator title=“St\u00e4rken deiner k\u00f6rperlichen Voraussetzungen“ i_icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ border_width=“2″ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Minimieren von Belastungen“ i_icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ border_width=“2″ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Reduzieren von Beschwerden wie Verspannungen, Gelenk- oder R\u00fcckenschmerzen“ i_icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ border_width=“2″ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Verbessern deiner Spieltechnik“ i_icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ border_width=“2″ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Optimieren deiner Sitzposition am Set“ i_icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ border_width=“2″ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][vc_text_separator title=“Erreichen ergonomischer Bewegungsabl\u00e4ufe“ i_icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“ i_color=“custom“ title_align=“separator_align_left“ color=“white“ border_width=“2″ add_icon=“true“ i_custom_color=“#a33723″][\/vc_column][vc_column width=“1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message message_box_style=“solid“ message_box_color=“danger“ icon_fontawesome=“fas fa-check-circle“]Hab den Mut auch mal neue Wege zu gehen und Gewohnheiten abzulegen, um so deine Ziele zu erreichen.<\/p>\n

Fit for Drums – mit den richtigen k\u00f6rperlichen Voraussetzungen zum Erfolg am Schlagzeug.[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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