Alles rund um das Buchprojekt "Fit for Drums", erschienen im Alfred-Verlag.

Rückenschmerzen? Haltungsprobleme? Muskeln verkrampft? Schnell ausgepowert? Gehörprobleme? Mental sehr stark beansprucht?

Langes Üben und Spielen
Proben und Gigs mit anderen Musikern bei zum Teil extremen Lautstärken
Haltung und Beherrschung des Instruments in zum Teil unnatürlichen Positionen

Die Liste der der physischen und psychischen Belastungen an einen Schlagzeuger ist sehr lang, die dazu führen, dass sehr viele Musiker – und dabei sowohl Profis als auch Hobbymusiker – unter ständigen Problemen der unterschiedlichsten Art leiden. Man kann die Belastungen sogar mit denen von Leistungssportlern vergleichen.

Etwa zwei Drittel aller Musiker leiden unter typischen Musikerkrankheiten wie Haltungsschäden, Gelenkproblemen, Gehörproblemen oder auch mentalem Stress.

Um dem Hobby Musik machen mit Spaß nachgehen zu können und als Profi auch sein Geld damit zu verdienen, muss also der Körper ebenso auf die Anforderungen trainiert und vorbereitet werden.

Workshops

Rückblick Workshop Drummers Institute Düsseldorf 17. Dezember 2011

Am Samstag, den 17. Dezember war Florian Fochs am Drummer's institute in Düsseldorf mit seinem Workshop zu Gast. Das Drummer's Insitute um Schulleiter Jan Rohlfing hatte zur Weihnachts- und Jahresabschlussfeier geladen. In diesem Rahmen wurden zahlreiche Shows und Events durchgeführt. So zeigte Jörg Morbitzer - der im selben Gebäudekomples ab dem 1. Januar 2012 eine Gitarrenschule eröffnet - an der Akustikgitarre sein können. Einige Schüler sowie Vollzeitstudenten des Drummer's Instituts präsentierten im Unterricht vorbereitete Play Alongs, Soli oder andere Darbietungen. Der Fit for Drums Workshop von Florian Fochs war neben diesen Acts einer der Höhepunkte des Tages. Zahlreiche Studenten, Schülern, Schlagzeuger aber auch Eltern nahmen an dem Workshop teil und beteiligten sich aktiv. Nachdem bestimmte körperliche Anforderungen, die beim Schlagzeug spielen auftreten intensiv auf theoretischer Ebene betrachtet wurden, präsentierte Florian Fochs Übungen, die Schlagzeuger in ihr Übeprogramm integrieren sollten, um den hohen körperlichen Anforderungen beim Spielen gerecht zu werden. Die Gelegenheit, die Übungen unter fachmännischer Anleitung auszuprobieren und durchzuführen stieß auf großes Interesse bei den Teilnehmern. Neben verschiedenen Einbeinstandübungen wurden beispielsweise noch Bodenübungen ohne Schlagzeug aber auch Übungen am Set vorgestellt und durchgeführt. Abschließend bekamen die Teilnehmer wertvolle Tipps, wie sich körperliche Übungsformen in den Alltag des Spielens und Übens integrieren lassen, so dass sowohl die spielerische als auch die körperliche Seite trainiert wird.

Termine 2012

Auch für das Jahr 2012 sind Workshops zum Thema Fit for Drums in Planung.

Termine werden demnächst hier veröffentlicht.

Meinungen

Andy Gillmann

"Hier wird der Blick mal auf eine ganz andere seite des Trommelns
gelenkt, mit der man sich meist erst beschäftigt, wenn es schon zu
spät ist. "Fit for Drums" ist (vor allem präventiv angewandt) ein
nützlicher Ratgeber für Lehrer und Spieler auf der Suche nach
einfachen und praktikablen Übungen für ein gutes Körpergefühl beim
Trommeln."

Pete York

"THIS IS AN INTERESTING IDEA WHICH I HAVE NOT SEEN BEFORE. KEEPING FIT TO
HELP AND IMPROVE YOUR DRUMMING. THE EXERCISES ARE SIMPLE BUT WILL HELP
BALANCE AND STAMINA, VERY IMPORTANT.

IF YOU ARE RECOVERING FROM A BROKEN ARM OR LEG, WHICH BOTH HAPPENED TO ME,
MANY OF THESE IDEAS WOULD BE VERY HELPFUL.
I CAN RECOMMEND THIS BOOK. GIVE IT A TRY, BUT KEEP IN MIND THAT OUR ULTIMATE
GOAL IS TO PLAY CREATIVE MUSIC."

Florian live

Datum	Ort	Band/Veranstaltung
28.01.	Neunkirchen	Die Schlafmützen
11.02.	Dreis, Neunkirchen	Die Schlafmützen
18.02.	Daun	Die Schlafmützen
20.02.	Neunkirchen	Die Schlafmützen
21.03.	Betzdorf	KKK
28.03.	Siegen	KKK
13.04.	Schloss Friedewald	Rock Factory
12.05.	Neidenbach	Die Schlafmützen
26.05.	Daun-Boverath	Die Schlafmützen
18.08.	Niederfischbach	Rock Factory
02.09.	Ensdorf – Musikschule Groove Garage	Workshop Fit for Drums
10.11.	Kiel	Die Schlafmützen